Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1826 kcal
|
Fett: 80,97g | Prot: 88,60g | Kolh.: 179,06g.
Frukost: Nespresso Кофе с Молоком, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Омлет с Молоком. Lunch: Cristo Twisto Крекер с Сыром , Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Отварные. Middag: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Двойной Биг Мак. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|