Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
94,5 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1156 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 58,74g | Kolh.: 117,13g.
Lunch: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Fajita Seasoned Beef Strips, Bush's Best Baked Beans, Gehl's Nacho Tortilla Chips. Middag: Pluckers Wings Mild. Snacks/Annat: Better Oats Muffins Old Fashioned Instant Oatmeal - Oatmeal Raisin Cookie, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|