Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
88,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 81,22g | Kolh.: 94,44g.
Frukost: Глобус Сыр Дор Блю , Finn Crisp Original Round Crispbread, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Лента Киноа Super Grains. Middag: Лента Инжир Сушёный, Глобус Сыр Дор Блю , Доброфлот Сельдь, Finn Crisp Original Round Crispbread. Snacks/Annat: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, 365 Дней Кешью Необжаренный. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|