Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
64,2 kg Tappat hittills: 5,8 kg.    Kvarvarande: 9,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 september 2020:
565 kcal Fett: 16,03g | Prot: 35,95g | Kolh.: 79,65g.   Frukost: Quaker Instant Oatmeal,  Pisang,  Tahu Kukus,  Tempe Kukus, Kem Chicks Sayur Toge,  Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat:  Tempe Kukus, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Roma Sari Gandum. mer...
Tappar 0,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


vanda rani 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.