Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1511 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 95,10g | Kolh.: 151,60g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 20%, Запеканочка. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Астория Кетчуп Шашлычный, SPAR Картофель Запечённый . Middag: Петелинка Окорочок с Кожей, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Арбуз, Сметана 20%. Snacks/Annat: Боярышник. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|