Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1347 kcal
|
Fett: 101,83g | Prot: 87,22g | Kolh.: 18,85g.
Frukost: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Папа Может Деликатесная Свинина, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%. Lunch: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Домик в деревне Творог 5%. Middag: Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Annat: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного. mer...
|
|
1952 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|