Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2013
|
80,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 20,33g | Prot: 24,55g | Kolh.: 120,27g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (350 ml), Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. Middag: Salsa de Soja, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tempura de Verduras Fresno. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (350 ml). mer...
|
|
2455 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poison fat 's vikthistorik
|