Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1898 kcal
|
Fett: 83,99g | Prot: 67,86g | Kolh.: 225,19g.
Frukost: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Добрянка Пряники Зебра, Лебедевская Агрофирма Кефир с Нотой 2,5%, Арбуз. Middag: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ с Говядиной, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Облепиха, Рублевский МПЗ Шинка по-Белорусски, Пятерочка Яйца, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|