Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1197 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 73,73g | Kolh.: 163,35g.
Frukost: Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Лента Сыр Витязь 50%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Морозко Green Гавайская Смесь, Чай. Middag: Чай, Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Annat: Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|