Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1013 kcal
|
Fett: 16,81g | Prot: 103,22g | Kolh.: 103,47g.
Frukost: Tango Walut, Tempe Bacem, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Lunch: Tango Walut, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Middag: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oktapianiria 's vikthistorik
|