Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1341 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 102,60g | Kolh.: 128,65g.
Frukost: Махеевъ Джем Крыжовниковый, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Яйцо Куриное, Куриные Грудки (Жареные), Соевый Соус, Помидоры. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|