Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1965 kcal
|
Fett: 79,81g | Prot: 129,62g | Kolh.: 179,00g.
Lunch: Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Corn on The Cob, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce. Middag: Wegmans Shoestring French Fries, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Lofthouse Cookies Snickerdoodle, Cadbury's Creme Egg (34g). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|