Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
2017 kcal
|
Fett: 148,72g | Prot: 114,49g | Kolh.: 61,08g.
Frukost: Calavo Avocado, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Bacon. Middag: Beef Shortribs (Choice Grade) , Chinese Cabbage, Teriyaki Chicken. Snacks/Annat: Kroger Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|