Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1001 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 36,05g | Kolh.: 132,87g.
Frukost: İncir. Middag: Tavuk Nuggets, Zeytinyağlı Biber Dolması, Sütaş Cacık, Etli Kuru Fasulye. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Hushållsarbete - 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sanilahu79 's vikthistorik
|