Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1592 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 95,31g | Kolh.: 208,96g.
Lunch: Scrambled Egg, Great Value Spaghetti, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Save on Foods White Bread Sliced, I Can't Believe It's Not Butter! Original. Snacks/Annat: Fibre 1 Peanut Butter Chocolate Bar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|