Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
661 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 81,69g | Kolh.: 13,02g.
Frukost: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Manteiga Crua, Abóbora Cabotia. Middag: Campo da Serra Requeijão de Corte, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabella Caires 's vikthistorik
|