Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1148 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 74,26g | Kolh.: 96,27g.
Frukost: AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Café, Svetia Stevia, CINCA Totopos de Coliflor, Huevo (Entero), PAM Aceite de Oliva, Del Monte Catsup. Lunch: Guacamole, Knorr Arroz con Tomate, Agua de Jamaica, Pescado Empanizado. mer...
|
|
1489 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 44 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|