Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
102,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1364 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 93,92g | Kolh.: 117,02g.
Frukost: Tomaatit, Maitokahvi, Becel Kevyt, Tuorekurkku (Kuorineen), Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. Lunch: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Maitokahvi, Kanasalaatti. Middag: Makaronilaatikko. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|