|
still fit into my jeans so maybe I'm okay
|
88,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1050 kcal
|
Fett: 72,95g | Prot: 76,65g | Kolh.: 29,35g.
Frukost: Babybel Mini Original Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bacon, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Babybel Mini Original Cheese, Buttered Popcorn Popped in Oil, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese. mer...
|
|
2762 kcal
|
Träning:
Basket - 1 timme, Cirkelträning - 10 minuter, Situps - 5 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|