Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
102,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1313 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 121,66g | Kolh.: 82,58g.
Frukost: Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Thai Kitchen Coconut Milk. Lunch: Egg, Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate. Middag: Lettuce, Bumble Bee Smoked Trout, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Mary's vegalite blueberry shake. Snacks/Annat: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Del Monte Mandarin Orange Cup, Cream Cheese , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|