Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
88,1 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 36,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1308 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 57,68g | Kolh.: 163,85g.
Frukost: Bananas, Cream (Half & Half). Lunch: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kirkland Signature Goat Cheese, Old Wisconsin Beef Premium Summer Sausage, Bananas. Middag: Roti Land Roti, Daisy Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Sweet Red Peppers, Publix Sliced Mushrooms, Real Sweet Vidalia Onion, Nature's Promise Organic Baby Spinach, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, McCormick Original Taco Seasoning Mix. Snacks/Annat: Strawberries , Watermelon. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|