Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
720 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 29,92g | Kolh.: 86,74g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Aurora Suco de Uva Integral, Hershey's Chocolate Ao Leite, Zezé Biscoito Folhado. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolini98 's vikthistorik
|