Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1204 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 76,59g | Kolh.: 101,13g.
Frukost: Кудесница Мука Овсяная, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке). Middag: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Annat: Моя Запеканка, Дыня, Магнит Слива, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Дикси Персики Плоские, Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|