Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 57,97g | Kolh.: 194,43g.
Frukost: Сава Повидло Яблочное, Ровеньки Сыр Граф 45%, Перспектива Хлеб " Походный", Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Табрис Булочка Бутербродная К Завтраку, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Lunch: Перспектива Хлеб " Походный", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Филе из Минтая в Кляре. Middag: Сава Повидло Яблочное. Snacks/Annat: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|