Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 65,45g | Kolh.: 122,57g.
Frukost: Лента Свинина Шея, Джемы и Варенья, Valio Творог Мягкий 4,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Свежов Тефтели из Индейки Паровые. Middag: Кукуруза Вареная, Финик, Фисташки. Snacks/Annat: Анком Колбаса Юбилейная Слобода. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаК2282 's vikthistorik
|