Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1403 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 57,55g | Kolh.: 175,97g.
Frukost: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Чесночник из Плавленых Сырков Дружба, Боско Хлеб Чёрный на Закваске. Lunch: Колос Соломка Сладкая, Кокос, Чесночник из Плавленых Сырков Дружба, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Пятерочка Сливы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Боско Хлеб Чёрный на Закваске. Snacks/Annat: Колос Соломка Сладкая, Пятерочка Сливы. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|