Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
137,8 kg
Tappat hittills: 44,4 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
623 kcal
|
Fett: 24,82g | Prot: 36,31g | Kolh.: 63,61g.
Frukost: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Snacks/Annat: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|