Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1062 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 56,04g | Kolh.: 114,49g.
Frukost: Желудки Куриные, Чебурек, Nimet Lavaş, Вода (в Бутылке). Lunch: Груша, Яблоко, Капуста Тушеная. Middag: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Вода (в Бутылке), Семга Запеченная. mer...
|
|
2372 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenachelik 's vikthistorik
|