Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1347 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 77,80g | Kolh.: 83,26g.
Frukost: Radieschen, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Kaffee, Ener Bio Hafermilch . Lunch: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Knorr Balsamico Dressing , Aldi Blattsalat Mix, Radieschen, Tomaten, Champignons, Butter, Ganye Getrocknete Sesamkerne. Middag: Krombacher Radler (Flasche), Thomy Remoulade, Cucina Calamari. Snacks/Annat: Milka Schoko & Keks, Milka Milka Schoko Snack. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kassenmaus 's vikthistorik
|