Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1421 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 112,06g | Kolh.: 115,62g.
Frukost: Дыня, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Картофель Молодой, Перекресток Сыр Маасдам , Болгарский Перец, Ponti Бальзамический Топпинг, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лук, Куриное Филе. Middag: ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliariaba 's vikthistorik
|