Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1034 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 54,36g | Kolh.: 131,10g.
Frukost: из Вологды Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Слива, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Миндаль Миндаль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Голубика, Магнит Банан, Магнит Слива, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог 5%. Snacks/Annat: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Миндаль Миндаль, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|