Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
94,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 94,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1602 kcal
|
Fett: 78,59g | Prot: 111,37g | Kolh.: 122,49g.
Frukost: KDV Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Яйцо, Горбуша, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо, Вип Геркулес . Lunch: Капуста Белокочанная, Шампиньоны, President Сметана 10%, Лук, Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Middag: Огурец, Помидоры. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Груша. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.v92 's vikthistorik
|