Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
98,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
2293 kcal
|
Fett: 135,51g | Prot: 84,42g | Kolh.: 188,27g.
Frukost: Café Expresso, Pain Complet, Alpro Lait d'avoine, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Lunch: Burger King Frites (Moyenne), Burger King Double Whopper Cheese. Middag: Avocat, Tomates, Les Croisés Meule Fruitée, Salade Verte, Heinz Sauce Salade Caesar. Snacks/Annat: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
steph.bar 's vikthistorik
|