Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1247 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 77,15g | Kolh.: 117,15g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Карусель Хлеб Прованский, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Сахар, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|