Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
716 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 41,84g | Kolh.: 89,28g.
Frukost: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Middag: Aşure, Kabak Çorbası. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuryilmaz1 's vikthistorik
|