Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1249 kcal
|
Fett: 58,76g | Prot: 78,74g | Kolh.: 102,26g.
Frukost: Сырники, Заливные Луга Молоко 1,5%, Молочные Узоры Масло Сливочное, Коломенское Хлеб Тостовый Злаковый. Lunch: Звездный Сухари "Маковые", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рагу из Кабачков. Middag: Семь Холмов Голень Охл, Грейпфрут, Груша. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|