Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1473 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 61,32g | Kolh.: 167,39g.
Frukost: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Bakker Bart Broodje Gezond, Peren. Middag: Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet, AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|