Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1182 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 39,93g | Kolh.: 131,53g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Lucky Days Мягкие Вафли, Усенко Гречка с Куриной Котлетой, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|