Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1695 kcal
|
Fett: 76,14g | Prot: 64,45g | Kolh.: 183,04g.
Frukost: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Помидорка Томатная Паста, Рестория Шеф Фарш Говяжий, Макфа Макароны Отварные. Middag: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Mixbar Попкорн Солёный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|