Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
842 kcal
|
Fett: 39,12g | Prot: 41,26g | Kolh.: 81,55g.
Frukost: Feigen, Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken. Lunch: Rote Paprika, Tomaten, Rührei, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Käse, Kaffee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|