Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 58,29g | Kolh.: 180,03g.
Frukost: Bauckhof Apfel-Mango Mark , Reformhaus Erdmandelkerne, Rapunzel Frühstücksbrei Basen Balance, Vollgran Weizenkeime , Allos Hafer Drink Naturell. Lunch: Maggi Kräuter-Sauce, Nature Gourmet Gourmet Veggie Schnitzel Nature, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten. Snacks/Annat: Solevita Kokoswasser, Matilde Vicenzi Millefoglie D'italia Bocconcini, Cappuccino. mer...
|
|
91 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 12 minuter, Apple Health - 23 timmar och 48 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
porzellanmadame 's vikthistorik
|