Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
2187 kcal
|
Fett: 36,23g | Prot: 76,96g | Kolh.: 140,10g.
Frukost: Овощи Гриль, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Тануки Авокадо Ролл, Тануки Ролл с Лососем, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», 4 Сезона Плов с Бараниной, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Мясновъ Бастурма Кремлевская , Макароны Отварные. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, William Lawson's Виски. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|