Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1210 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 62,42g | Kolh.: 124,73g.
Frukost: Ketoprak. Lunch: KFC French Fries (Regular), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Middag: Kebab. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|