Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
2406 kcal
|
Fett: 193,12g | Prot: 135,41g | Kolh.: 27,00g.
Frukost: Pomidory, Tarsmak Majonez, Ser Gouda, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki. Lunch: Olej Roślinny, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Smażona Cebula, Pieczeń Wieprzowa. Middag: Boczek, Jajko. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|