Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
626 kcal
|
Fett: 17,03g | Prot: 45,83g | Kolh.: 75,07g.
Frukost: Kaffee, Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Lachsschinken, Tomaten, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Lunch: Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Tomaten, Pilzpfanne. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Das Phantom der Oper 's vikthistorik
|