Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
993 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 35,22g | Kolh.: 121,52g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Kiraz Domates, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Karisik Tost. Middag: İmam Bayıldı, Beyaz Ekmek, Domatesli Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Çikolatalı Dondurma, Ülker Probis, Gün Kurusu. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|