Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1438 kcal
|
Fett: 63,76g | Prot: 86,15g | Kolh.: 135,52g.
Frukost: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа. Lunch: Увелка Крупа Кукурузная, Индилайт Бедро Индейки. Middag: Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Annat: Яблоко, Активиа Питьевая Натуральная, Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Pina Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|