|
Результат вчерашней прогулки на 11 тыс шагов😺
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1194 kcal
|
Fett: 67,97g | Prot: 76,09g | Kolh.: 68,49g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Форель Слабосоленая, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя. Lunch: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ с Курицей. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белые Грибы (Обжаренные), Курица в Сметане. Snacks/Annat: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Оливье с Курицей. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina Gromova1982 's vikthistorik
|