Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2013
|
100,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2013:
|
1233 kcal
|
Fett: 57,80g | Prot: 40,13g | Kolh.: 137,57g.
Frukost: Piña, Huevo Revuelto, Virginia Jamon de Pavo. Lunch: Te Verde Sabor Limon, Papas Fritas Originales, 6" Italian BMT. Middag: Ciruela. Snacks/Annat: Manzanas. mer...
|
|
2977 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mpadillag 's vikthistorik
|