Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1627 kcal
|
Fett: 77,86g | Prot: 151,01g | Kolh.: 81,48g.
Frukost: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Льняное Масло, Магнит Сыр Пошехонский, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Middag: Сметана 20%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Творог 9%. Snacks/Annat: Дикси Виноград Кишмиш, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|